이구역관찰일지
갑자기 설사와 복통? 혹시 장염? 하루 만에 회복한 방법 공개!
아침부터 갑자기 찾아온 복통, 잦은 설사, 몸살처럼 느껴지는 오한까지…처음엔 단순히 체한 줄 알았는데, 알고 보니 장염 증상이었습니다.요즘처럼 일교차가 심하거나 외식이 잦은 시기에는 누구에게나 장염이 찾아올 수 있는데요,저 역시 최근에 장염을 겪으며 하루 만에 비교적 빠르게 회복한 경험이 있어,장염 원인부터 회복 방법, 그리고 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식까지 정리해드립니다. 장염이란? 꼭 알아야 할 기본 정보장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스, 세균, 기생충, 또는 잘못된 식습관 등이 원인이 됩니다.바이러스성 장염: 노로바이러스, 로타바이러스 등 감염력이 높고 겨울철에 흔함세균성 장염: 대장균, 살모넬라, 캠필로박터 등 주로 여름철 음식물로 감염기타 원인: 상한 음식, 위생 문제, 스트..